暴美珍的部落格

時序漸入春末，又屆換季時分，位處亞熱帶的台灣，潮濕高溫的氣候環境，悶熱感對肌膚的負擔也沉重，俗語說：「春天後母心」，多變的氣候與溫差，讓肌膚又開始蠢蠢欲動，此時對於「換季保養」更不可輕忽，一不注意讓肌膚受外在環境影響，容易造成肌膚暗沉、老化、乾燥、爆痘等狀況。根據國內知名通路購物網統計指出，春夏換季肌膚保養熱賣商品，以保濕控油、美白防曬、粉刺類商品居多。

肌膚皮脂分泌失調易敏感乾燥 油脂分泌過多易生白頭粉刺

痛風多是因高尿酸產生於關節處的結石，朱家宏醫師指出尿酸結晶容易沉澱在手指、手肘、腳踝、腳趾、膝蓋等關節部位，它所引發的痛風性關節炎是一種新陳代謝性的疾病，唯有妥善治療配合良好作息，才有可能擺脫降尿酸藥物

痛風性關節炎跟「風」一點關係也沒有，而是一種新陳代謝性的疾病。尿酸的原始基質是普林(Purine)，普林這種物質存在於每個細胞核中。因此細胞核含量大的食物，比如種子類、內臟類所含的普林當然也會比較高，所以吃下這些食物後，人體將普林代謝為尿酸，血中尿酸就會升高。由於尿酸生成的來源不只是食物，一部份來自於身體自然的代謝。因此就算都不吃含普林的食物，尿酸在人體血液中還是會有一定的含量。

眼皮會不自主跳動的問題，幾乎是所有人都曾發生過的經驗，而每個人都會好奇，眼皮為何會不自主跳動？過去，老一輩的人都會說：「左眼跳財，右眼跳災」；現今，這說法已被視為迷信，大家則擔心是否「眼中風」了？

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，眼皮跳學名是「眼瞼抽搐(eyelid twitching)」，是因為眼睛周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應所導致，通常會持續數小時或幾天，讓人不勝其擾。

提早護腦才能避免老年失智！台灣65歲以上人口截至2018年3月底已達331萬人，佔總人口數達14.5%。隨著社會高齡化，中高年人口的認知功能風險也逐年上升，最新統計發現，2017年台灣失智老人數已突破26萬人。除了遺傳、年齡、性別等因素之外，英國倫敦大學發表於醫學期刊《The Lancet》研究指出，「中老年聽力障礙」也是認知功能障礙的風險之一，且影響比例高達9%，占各項因素之首。

聽不到很危險 可能導致認知功能障礙提早發生

大腸癌的罹患率與死亡率在所有癌症當中排行前段班，仁愛院區一般內科醫師廖敏凱強調表示，但是根據統計，早期的大腸癌如果有妥善的治療，不僅治癒率很高、5年存活率也接近90％。

廖敏凱認為，大腸癌篩檢應放在沒有症狀的族群身上，若臨床上發現有疑似大腸癌可能的症狀，如排便習慣改變、糞便突然變硬或變稀、經常性腹脹或腹痛、糞便有血等症狀時，就應做大腸鏡檢查釐清。

營養是糖尿病患疾病控制不可或缺的一環，其中影響飯後血糖最明顯的就是醣類，病友養成醣類計算的習慣可以幫助自己的血糖平穩。病友依據個人「體位」計算可以吃的麵量，有效控制醣類攝取量，減少身體負擔。

依身高、體重計算主食份量 秤重控制醣類攝取

隨著基本工資月薪調漲打破22K，連鎖手搖飲也悄悄漲價，從一月一號起，像是一芳台灣水果茶、珍煮丹、樺達奶茶飲品調漲5元，不僅如此，珍煮丹的熱門商品「黑糖鮮奶」從原本40元調漲至50元、「百香雙響」45元變55元，一口氣漲了十塊，漲幅非常大，治抹茶紅豆一杯要價90元，喝手搖飲料恐怕將比買便當還貴。

能取下的活動假牙也有很多好處如下：

2018年日本東京國際航空展28號起，在東京國際展示館展開，中科院配合航太公會規劃，與漢翔、燁鋒、敏鈞等國內廠商共組台灣館參展，規劃展出雄風三型飛彈及小型渦輪扇引擎等22項系統及組件。中科院在現場展出雄風二型及雄風三型反艦飛彈，並代表台灣航太產業，對前來與會的各國航太產業公會CEO代表，以及日本的中小企業發表演說，介紹台灣航太產業的發展現況與未來的商機。

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

夏日氣溫飆高，翻來覆去不易入睡怎麼辦？中醫師指出，改善失眠應先從養心做起，同時應先了解自己為什麼失眠，再進行治療，不應該過度依賴安眠藥，平日可利用風池等3穴位按摩，或飲用酸棗仁湯這一味安神助眠。

助眠養生／保健3穴：

60多歲的吳先生於2016年診斷肝癌，曾接受4次射頻燒灼術，然而在2018年3月發現肝癌復發，癌細胞已轉移至骨盆腔，於是開始接受免疫治療合併標靶藥物，目前追蹤已超過半年，肝臟和骨盆腔的腫瘤逐漸縮小。

奇美醫學中心血液腫瘤科康乃文醫師說明，美國前總統卡特2015年8月發現肝臟的黑色素癌細胞已轉移至腦部有四處，開始接受新型免疫療法合併放射線治療，在同年12月發現腦部癌細胞消失不見，至2016年12月黑色素瘤已完全根除。晚期黑色素瘤預後死亡率高，存活期不到1年，如今在新型免疫療法治療下有機會治癒。

《病人自主權利法》今年正式上路，民眾可透過書面立下「預立醫療決定」，表達自己在五款特定臨床條件時，選擇接受或拒絕「維持生命治療」以及「人工營養及流體餵養」的意願。目前全台一共77家醫療院所提供預立醫療照護諮商。北市衛生局今日表示，台北市指定10家預立醫療照護諮商機構，包括台大、榮總等7家醫學中心，以及北市聯醫等3家區域醫院。

根據《病主法》規定，具完全行為能力，滿20歲者可簽署預立醫療決定，而簽署預立醫療決定前必須經過預立醫療照護諮商，透過與預立醫療照護諮商機構內的醫療團隊、親屬或其他相關人士進行溝通，確認意願後，才可簽署預立醫療決定書，若尚須考慮，也可回家簽署，後續再至醫療諮商機構進行上傳作業。

交通部觀光局日前推出「前進宜花東‧高屏暖冬遊」補助方案，預估年底前可創造 28 億元觀光效益，為能吸引更多民眾在台灣旅遊，今日宣布補助方案再加碼，團體旅遊擴及全台 22 縣市，自由行住宿優惠則增加至 19 縣市，每房補助最高 1,500 元。

活動假牙觀光局表示，國人國內旅遊一日遊比例超過 9 成，為能鼓勵深度在地旅遊，將 3 年平均住房率未達 50% 的縣市納入「擴大國旅暖冬遊」方案中，實施日期為 2019 年 1 月 1 日至 1 月 31 日，預計挹注 9.8 億元經費提振國內旅遊市場發展，期盼帶動帶動超過 55 億元效益。